Neuer Kurs in der Gymnastikabteilung: Fitness für Ehepaare

Neuer Kurs beim TuS: Fitness für Ehepaare

In der heutigen Zeit le­gen Men­schen täg­lich nur noch rund 800 Me­ter zu Fuß zu­rück. Das ist häu­fig der Weg von der Haus­tür zum Au­to und zu­hau­se von der Kü­che zum Sofa, ins Bad oder ins Bett. Doch um lan­ge ge­sund und fit zu blei­ben ist es wich­tig, sich aus­rei­chend zu be­we­gen. Da­bei muss es nicht im­mer das Fit­ness­studio sein!

Klar! Es ist manch­mal schwer den inneren Schwei­ne­hund zu über­win­den, aber es lohnt sich! Nach dem Sport setzt un­ser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Doch Be­we­gung ist nicht nur för­der­lich für Körper und See­le, sie stärkt auch die Gesundheit auf ganz unterschiedliche Wei­se.

Meistens gehen Frauen und Männer getrennt zum Sport. Natürlich liegt das oft an unterschiedlichen Interessen! Aber warum nicht etwas zusammen unternehmen und gleichzeitig der Gesundheit was Gutes tun?

TuS Reppenstedt bietet jetzt ein Kurs nur für Ehepaare! Unser Sportprogramm:  Eine gut ausgewogene und abwechslungsreiche Mischung aus einem RückenFitWorkout-Fitness-Training in einer sehr netten Runde J Das gesellige Zusammensitzen nach dem Sport gehört dazu.

Wir trainieren immer donnerstags 20:00 – 21:00 Uhr im AktivRaum der Sport KiTa in Reppenstedt. Probetraining ist immer möglich.

Bei Fragen steht 01573 – 1006423 oder Mail turnen@tus-reppenstedt.de