Neuer Kurs beim TuS: Fitness für Ehepaare
In der heutigen Zeit legen Menschen täglich nur noch rund 800 Meter zu Fuß zurück. Das ist häufig der Weg von der Haustür zum Auto und zuhause von der Küche zum Sofa, ins Bad oder ins Bett. Doch um lange gesund und fit zu bleiben ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Dabei muss es nicht immer das Fitnessstudio sein!
Klar! Es ist manchmal schwer den inneren Schweinehund zu überwinden, aber es lohnt sich! Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone, frei. Doch Bewegung ist nicht nur förderlich für Körper und Seele, sie stärkt auch die Gesundheit auf ganz unterschiedliche Weise.
Meistens gehen Frauen und Männer getrennt zum Sport. Natürlich liegt das oft an unterschiedlichen Interessen! Aber warum nicht etwas zusammen unternehmen und gleichzeitig der Gesundheit was Gutes tun?
TuS Reppenstedt bietet jetzt ein Kurs nur für Ehepaare! Unser Sportprogramm: Eine gut ausgewogene und abwechslungsreiche Mischung aus einem RückenFitWorkout-Fitness-Training in einer sehr netten Runde J Das gesellige Zusammensitzen nach dem Sport gehört dazu.
Wir trainieren immer donnerstags 20:00 – 21:00 Uhr im AktivRaum der Sport KiTa in Reppenstedt. Probetraining ist immer möglich.
Bei Fragen steht 01573 – 1006423 oder Mail turnen@tus-reppenstedt.de