Ehrungen: 60 Jahre Helmut Schneider 50 Jahre Rainer Kissmann 40 Jahre Werner Stoßberger Jürgen Koops Bernd Kahlert Erika Lodders Jürgen Lodders 25 Jahre Angelika Büttner-Meyer Johan Birt Brigitte Siebenbrodt Jörg Zimmermann Oda Schreiber Gertrud Marschel Ursula Niwiara Jörg Biermann Kerstin Warrink Goldabzeichen 25 Jahre ehrenamtliche Tätigkeit Michaela Eggers Silberabzeichen 10Weiterlesen

                                             Was ist Pilates-Training? In Pilates steht die Kraft aus der Körpermitte im Vordergrund. Durch die bewusste Aktivierung dieses Kraftzentrums, auch Powerhouse genannt. Im Pilates-Training werden die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Diese sorgen für eine stabile Körpermitte und damit für eine gesunde und korrekte Körperhaltung und dadurch auchWeiterlesen